Quanto mais horas voc\u00ea se dedica a um trabalho estressante, maior o risco de desenvolver depress\u00e3o. Essa foi a conclus\u00e3o de um estudo realizado pela Universidade de Michigan (EUA) e publicado pelo “New England Journal of Medicine”.<\/p>\n
Dito isso, descubra qual seria o limite de tempo para que uma jornada de trabalho seja considerada saud\u00e1vel.<\/p>\n
Os pesquisadores analisaram uma base de dados coletada ao longo de onze anos (2009-2020), com mais de 17 mil m\u00e9dicos que estavam no primeiro ano de resid\u00eancia em hospitais nos Estados Unidos. A idade m\u00e9dia dos m\u00e9dicos no estudo foi de 27 anos e pouco mais da metade eram mulheres.<\/p>\n
Entre todos os fatores de estresse que afetam os m\u00e9dicos, trabalhar um grande n\u00famero de horas \u00e9 um dos principais contribuintes para a depress\u00e3o. Segundo o levantamento, quem trabalha 90 ou mais horas por semana triplica os indicadores de sintomas de depress\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o a quem cumpre 40 a 45 horas por semana.<\/p>\n
O estudo mostra que o \u00edndice relacionado a quadros de depress\u00e3o costuma ser proporcional \u00e0 quantidade de horas trabalhadas. Aqueles que se dedicam ao trabalho de 40 a 45 horas tiveram um aumento m\u00e9dio dos sintomas em rela\u00e7\u00e3o a quem cumpre jornadas mais curtas. J\u00e1 os que trabalham mais de 90 horas tiveram um aumento ainda maior.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, uma porcentagem maior dos m\u00e9dicos que trabalham um grande n\u00famero de horas teve pontua\u00e7\u00f5es altas o suficiente para serem diagnosticados com depress\u00e3o moderada a grave, a ponto de justificar a realiza\u00e7\u00e3o de um tratamento, em compara\u00e7\u00e3o com quem trabalhou menos horas.<\/p>\n
Em nota, a autora s\u00eanior do estudo e professora da Faculdade de Medicina da Universidade de Michigan, Amy Bohnert, diz que \u201cesta an\u00e1lise sugere fortemente que a redu\u00e7\u00e3o do n\u00famero m\u00e9dio de horas de trabalho faria uma diferen\u00e7a no n\u00edvel de sintomas relacionados a depress\u00e3o apresentados pelos jovens m\u00e9dicos depressivos ao longo do tempo, e reduziria a quantidade de pessoas que desenvolvem a doen\u00e7a\u201d.<\/p>\n
\u201cO importante \u00e9 que as pessoas trabalhem menos horas; voc\u00ea pode lidar de forma mais eficaz com o estresse ou as frustra\u00e7\u00f5es do seu trabalho quando tem mais tempo para se recuperar\u201d, afirma.<\/p>\n
Os autores sugerem que estudos paralelos sejam realizados em outras fun\u00e7\u00f5es que costumam estar associadas a altos n\u00edveis de estresse e a jornadas longas de trabalho. Eles acreditam que o efeito negativo na sa\u00fade mental de quem trabalha por muitas horas est\u00e1, provavelmente, presente tamb\u00e9m em outras profiss\u00f5es.<\/p>\n
Com informa\u00e7\u00f5es do Valor Econ\u00f4mico<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Quanto mais horas voc\u00ea se dedica a um trabalho estressante, maior o risco de desenvolver depress\u00e3o. Essa foi a conclus\u00e3o de um estudo realizado pela Universidade de Michigan (EUA) e publicado pelo “New England Journal of Medicine”. Dito isso, descubra qual seria o limite de tempo para que uma jornada de trabalho seja considerada saud\u00e1vel. Os pesquisadores analisaram uma base de dados coletada ao longo … <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1648,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/site.nrcontabilidade.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1647"}],"collection":[{"href":"https:\/\/site.nrcontabilidade.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/site.nrcontabilidade.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/site.nrcontabilidade.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/site.nrcontabilidade.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1647"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/site.nrcontabilidade.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1647\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1649,"href":"https:\/\/site.nrcontabilidade.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1647\/revisions\/1649"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/site.nrcontabilidade.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1648"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/site.nrcontabilidade.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1647"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/site.nrcontabilidade.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1647"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/site.nrcontabilidade.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1647"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}